サングラスに関係する光に関しては、次の 3 種類の光が重要です。

直接光 - 直接光は、目に直接当たる光源 (太陽など) からの光です。 直射光が多すぎると、周囲の細部がぼやけ、目の焦点を合わせることが困難になることがあります。
反射光 - 反射光はしばしばグレアの形になります。 反射光は、反射する物体から目に反射される光です。 直接光と同様に、強く反射された光は、細部を認識したり、物体を直接見るのを困難にします。 雪、水、ガラス、白い砂はすべて良い反射体です。
拡散光 - 拡散光はさまざまな方向に反射するため、特定の光源があるようには見えません。 拡散光の典型的な例は、大都市の上の輝きです。 単一の光源を特定するのは困難です。 直接光源がないときでも、私たちは物を見ることができますが、これは拡散光のおかげです。
高品質のサングラスは、スペクトルから紫外線を除去し、反射光（反射面に応じて）を排除または軽減するだけでなく、直射光を減らして快適にします。
光の興味深い特性は偏光です。 水などの特定の表面で反射すると、光は偏光します。 反射光の偏光特性により、偏光サングラスは水または同様の反射面からの反射光を除去します。